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灵芝孢子粉不可以跟重金属元素比较高的食物同吃，不能吃辛辣、酸的食材，不能和抗生素、西药同时服用。
可以的，灵芝孢子粉不仅可以祛斑，还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，由于灵芝孢子粉对女人的独特功效主要集中在灵芝三萜含量中，因此，在选择灵芝孢子粉时应该注意选择灵芝三萜含量高的产品。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量高达5.5%。灵芝孢子粉内涵的有效成分灵芝三萜还能消除体内的自由基，终止脂质过氧化
1、选择灵芝孢子粉产品，原料最为关键，用段木栽培的灵芝收集的孢子粉原料质量最好。拿同体积的灵芝孢子粉比较：段木灵芝孢子粉较之其他方法栽培的灵芝孢子粉（比如代料灵芝孢子粉）更重，色泽上更有光泽，这是因为所含孢子油更多的缘故。2、灵芝孢子粉质量的优劣还体现在纯度，因为孢子粉收集比较麻烦，如何收集到最大量、最少杂质的孢子粉是灵芝基地管理中的重中之重。收集方法中属套
灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，因为破壁后会有孢子油渗出，造成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。1.孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。检测报告2.孢子粉直接入口，细品，口感细腻。3.如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣
1.孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。2.孢子粉直接入口，细品，口感细腻。3.如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣品尝无牙碜感。4.关于味道：含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。孢子一般人很难去肉眼辨别，建议购买有品牌，有蓝帽子的产品。
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