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目前灵芝孢子粉的破壁技术有：生物酶酶解法、化学法、物理法等；而对于效果好，不破坏孢子有效成分的是超低温物理破壁技术。这样的超低温破壁加工后的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉中的有效成分利用度提高数十倍以上，比简单机械破壁(简单破壁加工的灵芝孢子粉，在粉碎过程中因机械摩擦产生高温，使灵芝孢子原有的有效成分大部分遭到破坏、流失从而降低或丧失保健效果)方法提高30到50倍。
铁皮石斛如果配上灵芝、西洋参等药材为原料组方，能协同作用，凉而不寒，并强化保健涵义。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。石斛粉西洋参粉灵芝孢子粉拌蜂蜜可以吃。饭后吃，一天一次或两次都可以，中医气
消费者购买灵芝孢子粉的最关键因素就是要健康。《本草纲目》记载“赤芝一名丹芝，苦、平、无。胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，筵年神仙。中医一直认为灵芝具有兹卜强壮、扶正固本的工效，是一位珍贵的中草yao。灵芝性味甘，平；归心、肺、旰、shen经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失mian、肖杹不良、恶性舯廇等。由于本品入五脏，补益五脏之气，所以无论心、
孢子粉只有十微米是榨不开的，吃了也几乎不能吸收，就好像核桃连壳吞下一样
灵芝孢子粉最常见的吃法：空腹，用温开水冲服，或是直接干吃也是可以的，服用的时候，最好是和抗生素西药并用时，间隔半小时服用。保健人群每天3-4克；轻微病患者每天6-9克；较重病患者每天9-12克。一日两次，早晚各一次。
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