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最简单就是用来泡水喝，或是像熬中药一样先放在水里泡15分钟，然后直接用泡的水煮，水开了以后煮15分就可以了。。。
是中药，它具有通络，理气，化痰，治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血，伤酒口渴
橘络指的是在橘子里面的那一层白色的膜，有的人可能在吃的时候会将其丢弃掉，但这样是不对的，因为橘络本身有理气和化痰的效果，除此以外，它还有活血的效果，可以帮助改善血瘀的情况，所以建议大家在吃橘子的时候把橘络一起吃掉，这样对自己的身体也是比较好的，另外在吃橘子的时候注意不要吃太多。橘叶橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。橘皮橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，《本草纲目》中说
橘络药性平和，适合绝大多数人服用。人们可以在吃橘子时将筋络扯下来，洗净风干，保存在干燥的器皿里，或直接在中药房购买。在感到心胸憋闷、有痰易咳时，将其用开水浸泡10—20分钟后直接饮用，也可以在煮大米粥时放一点，但不要隔夜。特别注意的是，不要将橘络与茶叶放在一起冲泡，因为茶叶中的一些物质可能与橘络发生化学反应，产生有害物质。此外，还可以将橘络、陈皮、川贝、茯苓
橘络这一称呼出自《本草求原》，为橘的果皮层的筋络，一般在秋末冬出之时采集；自皮内或橘肉外表撕下白色筋络，晒干或微火烘干即可；橘络又称橘丝，橘筋，性平，味苦，甘，归脾，肺经，有通络，化痰止咳之效。橘络的形状橘络以整齐，均匀，络长而不碎断，色黄白，筋络少，蒂及橘白少者为佳；其中以凤尾橘络，金丝橘络品质为佳，铲络次之。凤尾橘络：呈长条形而松散的网络状，上端与蒂相连
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