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每天吃有点不太好，营养过多，天天吃也会吃腻。一周吃个2到3次，轮换的吃才对身体有帮助。
炖排骨可以放枸杞。白萝卜枸杞排骨汤的做法：用料：主料：白萝卜500g、猪大排300g调料：食盐适量、胡椒粉适量、白萝卜、枸杞适量1、排骨清洗干净，与部分姜片一起冷水入锅煮到沸腾。2、捞出排骨备用。3、排骨加入足够量的清水，加剩下的姜片和一小把枸杞，大火烧开转小火慢炖4、炖排骨的时候将白萝卜洗净，切扇形片。5、排骨炖20分钟。6、加入白萝卜，大火烧开转小火慢炖
枸杞茶是以采摘生长期枸杞树嫩枝头为原料，经加工而成的新型保健茶叶，具有清香扑鼻，沁人心脾，醒脑明目，清醇甘甜，回味悠长等特点。那么，枸杞茶怎么制作的?下面一起了解下枸杞茶的制作方法。
枸杞树为茄科枸杞属多分枝灌木植物，常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁，我国枸杞著名产地为宁夏及青海，除普遍野生外，各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培，下面我们就一起来看一看枸杞树高产栽培技术吧！
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，宁夏枸杞在中国栽培面积最大，宁夏枸杞的产地主要分布在中国西北地区，中华枸杞的产地主要分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区。
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