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宝宝的话是可以吃枸杞子的呀，这个的话对宝宝的一个身体健康也是非常有好处的，可以多吃一点的呀。
枸杞作为中药材的一种，早已经分化成为养生保健一类的产品。人们从最常使用枸杞并不为治病救人，反倒是用来煮茶，煲汤。所以在越来越注重养生保健的年代，枸杞这种养生之物应当会更加畅行。
决明子，枸杞子，人参，金银花是可以泡水喝的。决明子和金银花都是有清热降火的作用，枸杞子和人参有滋补作用，它们可以一起泡水喝，对身体健康有好处。
个人觉得不需要瘦肉的，有红枣和枸杞就获得应有的营养了，而且红枣枸杞美容养颜，健脾益气，不是食材多就好，食材要选用的精，我个人经常用枣师傅美人骏枣做红枣枸杞茶喝，味道不错，长期喝下来，皮肤也变好了呢，实在想加瘦肉的话可以做皮蛋瘦肉粥啊，变换口味吃。
枸杞每天食用20克至30克，约80粒。每200毫升水泡20粒，分上午、中午、下午、晚上四次泡较好
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