可以。这些食材对身体都比较有益。银耳红枣补气养血,核桃富含蛋白质钙磷铁等营养元素,具有健脑等功效,一起吃营养丰富有利于营养素的促进吸收。
没有砸开的也是长成熟的核桃,药用的也是成熟的,所以,功效应该是一样的.主要功效是补肾益肺,纳气平喘,润肠通便.主治肺肾两虚的咳喘,肾阳不足的遗精,尿频及肠燥便便秘.现代也用于尿路结石.没什么副作用,由于含油脂比较多,故,腹泻的患者忌用.
可以而且很好喝呵呵还可以加点黑芝麻
核桃仁吃了是可以补脑,提高智力增强记忆力。红枣具有美容养颜,补气补血的作用。两者都是高营养食品。枣夹核桃同时具备双重营养。
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