采摘的女贞子怎么食用,可在冬季果实成熟时采摘,除去枝叶晒干,或将果实略熏后,晒干;或置热水中烫过后晒干。晒干后备用,根据需要做食材或膏剂。因为女贞子性平,味甘、苦,归肝、肾二经,有滋阴益寿、补益肝肾、清热明目、乌须黑发等功效。所以,女贞子一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症。《神农本草经》,列为上品。认为女贞子具有“主补中,安五脏
前三味为玉屏风散,提高免疫力,予防疾病發生。
药草成分女贞子为木犀科植物女贞的果实。女贞子含有齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸及多种微量元素等成分。药草功效女贞子性味苦,甘,平,具有补肝肾、安五脏、强腰膝、乌须发功效,适用于治疗阴虚内热、头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肾亏遗精、肝肾精血不足、神经衰弱、失眠心悸等症。现代医学研究证实,女贞子可抑制肿瘤的生长,调节免疫功能,具有
好像只能熬水,对头发有好处。
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