寒水石治失眠有效吗？

寒水石治失眠有效吗？寒水石安神一说没有找到确定的依据，但是从它的功效主治可见其属于寒凉药物，对于一般热证应该显现疗效，如果是热病烦渴、高热患者可以尝试一下。而民间也有用生石膏枕对高热患者进行物理治疗的方法。

寒水石的功效作用

1、清热降火：用于时行热病，症见壮热，大汗，心烦口渴，面赤恶热，脉洪大，以及胃热炽盛、热盛伤阴而致的口渴，善食易饥，大便秘结，脉滑而有力等，常与石膏配伍应用。

2、凉血散瘀：本品味辛行散，性寒凉，能凉血止血、散瘀消肿，可用于齿衄、丹毒等。

3、升清降浊：用于湿热霍乱[8u58药材网ww.8u58.com]，症见吐泻交作，腹痛如绞，吐出物酸腐热臭，混有食物和黏液，泻出黄水带黏液和泡沫的臭腐之便，心烦口渴，或有发热，身痛，身重等。

寒水石的使用禁忌

脾胃虚寒者忌服。

1、《本草经集注》：畏地榆。

2、《本草经疏》：凡阴虚火旺，咳嗽吐血，多痰，潮热骨蒸，并脾胃作泄者不宜服。

3、《本草求真》：虚人热浮，切忌。

失眠该如何治疗？

1、药物疗法：主要有苯二氮卓类药物(如阿普唑仑、氯硝安定)、抗焦虑抑郁类药物、抗精神病类药物等。

2、物理治疗：主要有重复经颅磁刺激(rTMS)、失眠治疗仪治疗等。

3、心理治疗：如心理健康教育、认知行为治疗、精神分析治疗、催眠治疗等。

4、行为治疗：保持规律的作息，减少卧床时间，睡前洗个热水澡、看点无聊的书或电视节目、听点舒缓的音乐等。

8u58药材网 / 2018-11-07 17:12:17