葛根可以长期吃吗？

葛根在我国具有非常悠久的使用历史，不仅能够美容养颜，同时对于高血压、高血脂等疾病有着很好的治疗作用，日常经常服用还具有清火排毒、减肥以及预防便秘的作用，那么，葛根可以长期吃吗?

葛根可以长期吃吗?

葛根一般情况下可以长期吃吗。葛根含有丰富的雌激素、淀粉和人体所需的多种微量元素，如：钙、铁、铜、硒等，对人体有益，无明显的毒副作用，所以正常体质的人可以每天服用。建议每次服用10-15克即可。

哪些人不适合长期吃葛根?

1、体质寒凉者：葛根粉性凉，体质寒凉者服用可能会加剧体内寒气，刺激肠胃你，引发腹泻、腹痛等不适。

2、儿童：儿童肠胃功能较成人弱，葛根粉性味寒凉，易刺激儿童肠胃，可能影响儿童肠胃健康，导致儿童腹泻。

建议这类人群服食葛根粉每隔2-3天服用1次。

吃葛根要注意什么?

1、空腹不宜食用：葛根粉性凉，空腹服食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

2、避免刺激性食物：服用葛根粉后避免再食用一些刺激性食物，以免影响葛根粉的效果，如：酒、葱、大蒜、生姜、羊肉等食物。

3、孕妇少食：葛根粉属凉性食物，孕妇过多食用葛根粉可能会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。

4、低血压、低血糖患者慎用：葛根素提取物能降低人体血压、血糖水平，所以患有低血压、低血糖的患者不建议食用[8u58药材网www.8u58.com]，以免引发身体不适。

葛根相关方剂

脂降宁片

功效作用：行气散瘀，活血通经，益精血，降血脂。用于胸痹心痛，眩晕耳鸣，肢体麻木，高脂血症或合并高血压、冠心病、动脉硬化等的高脂血症。

参阳片

功效作用：温补脾肾，用于脾肾阳虚所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，体倦乏力，食少便溏，排尿不畅。

人参再造丸（浓缩丸）

功效作用：祛风化痰，活血通络。用于中风口眼歪斜，半身不遂，手足麻木，疼痛，拘挛，言语不清。

葛薏术附酒

功效作用：祛风除湿，温经通络。主治：风寒湿型肩痹，寒邪偏重者。

木竭胶囊

功效作用：补肾活血，温经止痛。适用于肾虚血瘀、寒邪闭阻所致的疼痛，僵硬，麻木等症及骨质增生见有上述症状的辅助治疗。

8u58药材网 / 2018-11-26 15:27:53