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可以，红枣补血！多吃点瘦肉也是补血补铁的，加强身体锻炼
可以。主料：纯牛奶200毫升、红枣20克、核桃仁20克辅料：白糖20克1、准备好食材。2、白糖倒入牛奶里3、红枣用清水洗干净，将红枣的枣去掉。4、核桃仁放进烤盘放入烤箱烤烤熟，再切碎。5、红枣和核桃仁倒入料理杯里，再倒入纯牛奶。6、开启电源，搅打到细腻。7、搅拌好的牛奶用筛子过滤，去除渣子。8、成品。
没事儿的，不影响的只要不是吸入气管就行了，不用担心的，消化不了就好排泄出来。
花生不能和什么一起吃？1、花生+黄瓜：腹泻黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说
这几样物品放在一起熬粥，营养价值高，补肾活血，枸杞对心脏、肝脏都好！
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