三七长期用有副作用吗？

三七长期用有副作用吗?三七能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

三七粉日常养生用量

正常体质每天3-8g，分2-3次服用较为合适，不可过量使用。对于体质过于虚弱者，应该配合一些补益药品，或者直接服用熟三七粉。脾胃较弱者，可餐后半小时服用。

三七粉的具体服用方法

三七粉生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克[8u58药材网www.8u58.com]，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

8u58药材网 / 2018-07-29 11:14:37