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那要看什么品牌，还有玛卡产地了，差异很大的，秘鲁进口最好
杜仲雄花。红枣，黄精。人参。玛咖。桂圆。人参是提神的，玛咖补肾的，玛咖吃多了，会导致人流鼻血很多人都不适宜吃的。
秘鲁玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，当地印加人除了当果腹的食物外，还意外发现秘鲁玛卡可以增加体力、耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，下面我们就一起来看一看秘鲁玛卡效果怎么样吧！
根据临床研究的玛咖数据，以及大部分客户的反馈：95%的消费者，在开始服用一个星期后，睡眠改善，精力充沛，坚持连续服用一个月，效果会比较明显。在连续服用2个月后，感觉会非常满意。建议服用一至两个月，这样效果持续且会明显。
吃玛咖会上火吗？玛卡是燥性食物,吃多了容易上火。切记不要在服用玛卡的时候,在吃含有辣椒的食物,油炸的食物,也不要吃红枣、枸杞等助火助热的食物,会让身体中的火气更大的。
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