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一般建议砂仁每天吃不超过20克，砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘结等等。
砂仁应贮于密闭容器内置阴凉干燥处，忌日晒，防止散粒、走失香气及走油。在保存得当的条件下，砂仁可以存放一年。由于砂仁具有挥发油，若是存放时间过长，挥发油会减少，药效也就降低了。所以不建议使用存放时间过久的砂仁。
砂仁为姜科植物阳春砂或海南砂的干燥成熟果实，又名缩砂仁、阳春砂、春砂仁。主产地在广东、海南两省，广西也有少量出产。 那么阳春砂仁一亩利润是多少?适合在哪些地区种植?
中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。
黄芪是补气药，需要加点利水药，如云苓或熟苡仁。这样就不会因为补气药多而导致的上火。
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