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蜂蜜水的功效主要来自于山楂和蜂蜜，其中山楂的主要成分是碳水化合物和膳食纤维，还有少量的蛋白质、脂肪、维他命和矿物质，如钾、钙、磷、镁和钠等，而蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，同时它也含有少量的蔗糖、有机酸、活性酶和矿物质，例如镁、钙、钾和钠，尤其是维生素和活性酶，这些都是山楂蜂蜜水中最有代表性的营养物质。
山楂又名山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子、山林果等，为蔷薇科山楂属落叶乔木，产地主要分布于分布区域辽宁、河南、山东、吉林、山西、河北等地，下面我们就一起来看一看山楂的产地分布吧！
山楂是我国山野常见的一种果实，颜色十分艳丽，味道酸。是做冰糖葫芦常见的材料。山楂的果实在市场上的需求量并不大，市场上常见的与山楂有关的，往往是山楂加工出来的产品，因此种植山楂要往别的方向去考虑。
山楂和桂圆都是不能吃的。山楂吃了容易造成流产。桂圆是热性的。容易导致胎热。
怎样吃山楂才能减肥？山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果，今天就推荐大家几款山楂的减肥食用方法。
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