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酸枣仁因内含不饱和脂肪酸，总皂甙，总黄酮等物质，有催眠，镇静作用，煎剂有镇痛，降体温作用，此外，还有改善心肌缺血，降低血压，降低血脂，抗血小板聚集，抗肿瘤等作用。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子。酸枣树夏天开出黄绿色小花，秋天结出球形果实，红红的，如同一盏盏红灯笼，挂满枝头，十分好看。整颗枣放锅里加水煮，边煮边搅拌，直至酸枣肉皮分离，再捡丢掉皮，用手把每一颗枣芯
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其每粒种子的大小重量都是不一样的，因此一般不以颗粒数量而是以克数重量来进行计量，一般每次的服用量为9-15克左右，建议最好不要超过15克。具体服用量需要根据个人的体质以及疾病严重程度来进行决定，如果是要用于治疗疾病的话，建议最好是在医生的指导下进行服用。酸枣仁泡水的作用对于一些失眠的人群来说，平时会用一些酸枣仁来泡水喝，
酸枣仁是酸枣树的种子，酸枣树是一种植物，酸枣仁是一种中药材。
酸枣仁其实也是有药用功效的，当然不是人人都适合，物极必反大家应该听说过。酸枣仁有副作用吗？酸枣仁吃多了的危害。
孕妇能少量的吃一些酸枣仁，不要经常大量的吃，在吃酸枣仁过程中产生任何的不是反应时需立刻停止食用，必要时及时就医。
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