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桑枝，意仁米，核桃仁煮水没有降尿酸的作用。桑枝/功效和作用生津利水、祛湿通络、祛风养血适宜人群：风寒湿痹、四肢拘挛、脚气浮肿者薏米/功效和作用利水消肿、健脾止泻、美白肌肤适宜人群：癌症、关节炎、浮肿患者禁忌人群：孕早期、汗少、便秘者核桃仁/功效和作用润肠通便、助睡眠、抗衰老适宜人群：腰痛脚弱、久咳喘促、肠燥便秘者禁忌人群：阴虚火旺、大便溏泄、吐血者
需要的，一般制作桑枝棒都需要去皮的，这样做的会比较好
薏米300克，干桑枝80克，核桃四个（砸开后连皮带瓤一起用），放在一起洗干净后用1升水浸泡一小时，开始煮，烧开后转小火，最后水剩400毫升即可，放凉后，早晚空腹喝200毫升。其实您提到三，都是性味温，不管老少也可以喝！按我个人认为基本无可能自病！它们的咋用是一种降温降火，利湿，去风！等同于凉茶、一样！
既然是学药学的，我这样的一个表下来，估计您会了。鹿衔草叶下珠莱菔子车前子浮小麦稻芽制草乌制川乌贯从千年健升麻白及侧柏叶大青叶四方藤宽筋藤礞石紫石英谷精草豨莶草诃子覆盆子荜苃路路通地榆延胡索两面针走马胎虎杖木香艾叶桑叶广西通风藤忍冬藤磁石赤石脂龙葵千里光芥子蝴蝶果木蝴蝶连翘骨碎补穿破石丁香白扁豆姜黄枇杷叶番泻叶合欢皮白鲜皮阳起石炉甘石垂盆草青天葵沙菀子紫苏子补
黑豆补肾补血，红枣补中...
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