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黑枸杞用量每天多少？任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。
黑枸杞为茄科枸杞属多棘刺灌木，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类，每天用黑枸杞泡水具有延缓衰老、美容养颜、生津明目、保肝补肾、提高免疫力、防癌抗癌等作用，下面我们就一起来看一看黑枸杞泡水后什么颜色吧！
黑枸杞种植几年才能收获？黑枸杞如果是种子种植，则三年可挂果，树苗当年或者第二年挂果。野生黑枸杞由于生长密度低，产量也低，一亩可采摘干果只有2斤左右。人工种植的黑枸杞干果产量一般每亩在20到30斤之间。人工种植的黑枸杞第一年产量低些，一般有10斤干果左右。
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在
泡水，直接吃都可以的。它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。前些日子给老妈买悦享本草黑枸杞时特地了问了下，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。待身体好了再吃也不迟，以免好心办错事得不偿失！
黄芪别名北芪，大家都知道为补气之良药，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，是国家重点三级保护野生植物，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。黄芪作为中药大家都不陌生，许多人把它当作保健品泡茶长期服用。下面介绍一下黄芪的功效与作用及禁忌，希望大家合理使用黄芪，不能过量和长期使用，以免对身体造成伤害的。功效与作用：（1）补气升阳：用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏
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