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白蔹主要分布在黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、四川、山西、陕西、广西、内蒙古等地。药材主产河南、湖北、安徽、江西。此外，江苏、浙江、四川、广西等地亦产。
牛蒡种子一般都会在秋季的8-9月份的时候成熟，采收后将果序摊开曝晒，充分干燥后用木板打出果实种子，除净杂质晒至全干。
一般建议砂仁每天吃不超过20克，砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘结等等。
1、选地整地防风耐寒、耐旱，但忌涝或土壤过湿，所以种植时尽量选择在地势较高、向阳的地块，及低洼潮湿的地方种植。一般以土层深厚、土质疏松肥沃、排水良好的沙壤土种植为宜，土壤粘性较重或酸碱性较大的土壤不适宜种植。选好地后，深翻土地，并每亩施用3000-4000千克的农家肥及20千克的磷酸钙，将其深耕翻入，在做高畦。2、播种（1）播种时间：：春季或秋季，春播一般在
枸骨是一种喜温暖性植物，适合在全年气候相对温暖的地区种植，枸骨种植中常用的繁殖方法有：播种繁殖、扦插繁殖、嫁接繁殖这三种繁殖方法。
通常在2～3月，苗高5～10厘米，选地面潮湿（最好是雨后或阴天）时，从母株茎基分离的幼苗，按株行距30厘米×40厘米栽苗，每穴2～3株，覆土压实。栽后2～3天内如果没有下雨，要滴水保墒。
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