干山楂片泡水喝有什么作用？

干山楂片泡水喝有什么作用?用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂，促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ，提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食，在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。

山楂片泡水的做法

1、选择好的干山楂：尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。

2、冲泡前涮洗一遍：先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3、根据山楂数量倒入适量开水：开水温度最好在80°-90°比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。

4、掌握好喝山楂水的时间和次数：一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此 即可。

5、胃酸过多者不宜多喝山楂水：对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6、山楂发白不宜再喝：如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

山楂片泡水什么时候喝好？

山楂片泡水如果当成茶喝，或者一大早起来就喝[8u58药材网ww.8u58.com]，肯定会伤胃的，毕竟山楂是种只消不补的水果。泡山楂片饮用有一个特别要注意的地方是，不能空腹喝山楂片茶饮。如果想要达到降血脂或者减肥效果，也需要在度量应该要喝多少。那什么时候喝山楂片茶饮比较好呢?

为了避免空腹喝山楂片茶饮伤胃，建议在饭后半小时饮用较好，而且也能达到较好的减肥效果。很多长辈习惯在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是这是不好的。必需确保肚子有“料”之后再喝山楂片茶饮。对于想要获得较好减肥效果的人来说，应该喝多少比较好呢?

可以用山楂片、干荷叶、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克，将以4味研磨成粉末，分为10包，每日泡一包喝就可以了。

8u58药材网 / 2018-08-03 16:31:37