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女性在经期的时候是可以吃牛膝的，还能帮助自己活血化瘀，缓解经期的一些不适问题。牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
在保存的得当的条件下，牛膝可以存放两到三年。牛膝密封存放在干燥容器中置干燥阴凉处，防潮防虫。贮藏期间定期晾晒。但因牛膝受潮容易变软，应注意防潮。存放时间过长，药效会降低。
牛膝富含三萜皂苷类、多种多糖类、多种氨基酸类以及蜕皮甾酮、牛膝甾酮、红苋甾酮等物质，具有止血、降血糖、促进人体蛋白质合成、延缓衰老、增强免疫力、抗炎镇静、抗肿瘤等功效作用。但牛膝不是适合所有人群使用的，如月经过多者及孕妇、血糖较低者、脾虚者都要忌服。
可以泡酒。作用如何要看各种药配伍的用量，天麻、牛膝用量大可以治风湿，人参、枸杞用量大可以补肾，天麻、枸杞用量大可以安神。。。。。
牛膝，别名：牛磕膝，苋科、牛膝属多年生草本，高70-120厘米；根圆柱形，直径5-10毫米，土黄色；茎有棱角或四方形，绿色或带紫色，有白色贴生或开展柔毛，或近无毛，分枝对生。叶片椭圆形或椭圆披针形，少数倒披针形，基部楔形或宽楔形，两面有贴生或开展柔毛；退化雄蕊顶端平圆，稍有缺刻状细锯齿。胞果矩圆形，黄褐色，光滑。种子矩圆形，黄褐色。花期7-9月，果期9-10
可以的，他们没有相反相克的。灵芝补气安神，止咳平喘。杜仲补肝肾，强筋骨。牛膝主治腰膝酸痛；下肢痿软
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