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桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗，味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
桑葚，黑豆，黑芝麻一起打粉可以滋阴补肾，益肝养血，黑发明目的功效。
产妇可以吃桑椹吗？产妇可以吃桑椹的，桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品，不过不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。
桑葚（sāngshèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。桑树是桑科，桑属落叶乔木或灌木，高可达15米。树体富含乳浆，树皮黄褐色。叶卵形至广卵形，叶端尖，叶基圆形或浅心脏形，边缘有粗锯齿，有时有不规则的分裂。叶面无毛，有光泽，叶背脉上有疏毛。雌雄异株，5月开花，葇荑花序。果熟期6-7月
茯苓桑椹干和黑枸杞玫瑰花不能在一起泡茶的，因为泡茶会混淆味道，不适合的。
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