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凉拌就好，南瓜子油清香四溢，再加上菜肴的本身味道，可以说美滋滋
山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥，在中国的东北地区种植最广，下面我们一起来看一看南瓜种子怎么种吧！
南瓜子为葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，营养价值丰富，含有脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多种营养成分，生吃南瓜子营养最好，因为生南瓜子使营养价值不易流失，下面我们就一起来看一看南瓜子能不能治疗前列腺吧！
可以得，但必须长期吃。吃一次半次得，效果不会很明显的！一天吃点，天天吃坚持一段时间，如确诊有蛲虫最好吃点去蛲虫得药物，效果好！
南瓜子作为普遍的食物，一般人群均可食用，但特别是下面介绍的人群更加适合：女性、糖尿病人、结石患者、高血压患者、前列腺肥大患者、产后手足浮肿和缺乳之人等。
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