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干荷叶可以配一些桑叶，罗汉果，山楂，决明子等食材，一块儿用水煮开之后饮用，这样可以更好的减肥。并且可以使减肥的速度加快。意见建议：建议患者减肥时应用干荷叶，要注意适当的控制饮食，配合运动锻炼。另外干荷叶本身有寒性，主要可以应用于体内有大量热量代谢的人，体虚的人尽量慎用。我的个人建议，还是要多运动，运动减肥还有合理的健康饮食，是减肥最佳的效果还不伤害身体。
可以加蜂蜜既能增加口感，同时还有更好的功效。荷叶有清毒的功效，蜂蜜可以通便润肺，尤其早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，既可以补充一夜流失的水分，还可以通便，每天定时喝，就可以定是排便排毒，应该也算瘦身吧~玫瑰茄有瘦身美容功效，所以三者加在一起也可以美容，也有瘦身功效
莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
体寒的话荷叶还是少喝，能够使性寒的，可以多吃红豆薏仁，多吃吃大枣，补脾祛湿，试试俏佳姿，对水肿型肥胖很有用
荷叶水生植物性凉，阳虚体寒的人，女性怕冷，手脚冰凉，宫寒的人不适合服用。
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