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土茯苓猪骨配黄芪煲汤祛湿。土茯苓炖猪骨，是一道家常滋补菜，制作原料主要有猪脊骨、土茯苓。土茯苓猪骨可以健脾利湿，补阴益髓。更适用于适用于糖尿病。并且猪脊骨是补肾佳品，其中含多种营养成分，可补充糖尿病人节制饮食造成的营养缺乏，同时育阴清热，解口渴，止虚汗，是糖尿病人的理想食物。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。土茯苓不仅可作药用，在民间不少地
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样
土茯苓别称冷饭团、硬饭头、红土苓等，为百合科菝葜属多年生常绿攀缘状灌木植物，多生于山坡或林下，干燥后的根茎入药有解毒除湿、通利关节的功效，具有一定的栽培经济价值，下面我们就一起来看一看土茯苓种子价格及种植方法吧！
这样可以放在一起，不过口感不是很好的
上述几种有健脾利湿的功效，一般可以一起吃，煲汤煲粥都是可以的。如果平时属于脾虚的湿盛的体质可以长吃。
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