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凤眼果肉入蒸炉蒸15到20分钟，备用；光鸭洗净斩件，放入爆香的姜片、葱段和蘑菇中，大火翻炒片刻，攒米酒，下适量水、生抽、面豉酱、蚝油、陈皮、盐和冰糖，中火焖10分钟，然后加入凤眼果，慢火焖10分钟至鸭入味，最后收汁调味便成。
粉葛可以和红萝卜一起煲汤。非常的有营养对身体很好有通常用最的作用。
主料粉葛粉200g鸡蛋3个红糖150g辅料清水1勺粉葛糖水的做法步骤1.粉葛粉加水，没过粉葛粉即可！搅拌2.1勺水煮沸腾，加入红糖（可根据个人口味），融化3.将搅拌好的粉葛粉倒入开水中，搅拌均匀，打入鸡蛋，将鸡蛋搅散4.再煮2～3分钟即可关火，完成
每天中饭和晚饭后一个小时左右食用，先将1袋青木瓜粉和1袋葛根粉放入杯中搅拌均匀，然后加入75度左右的温开水快速的搅拌均匀，之后可以根据各自的口味加入适量牛奶或者蜂蜜。
【粉葛蒸扣肉】主料粉葛300克五花肉250克辅料南乳3块酱油2匙蜂蜜适量白糖一大匙姜适量料酒3大匙葱1棵香叶3克粉葛蒸扣肉的做法步骤1.把五花肉和葱姜，香叶一起放入冷水中煮十分钟左右，用筷子戳进肉里，能轻松戳进就行了；2.准备好调料，粉葛去皮后切成一厘米的片；3.把肉晾凉后，用厨房纸吸干表面的水，用叉子在肉皮表面戳些小洞；4.在肉皮表面刷上一层蜂蜜；5.锅内
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