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不错的搭配，适合冬季脚凉的人用，但要注意水温，不要超过42度，尤其是糖尿病患者，不要超过40度
可以加一到碗二水，煮开5-10分钟就可以，不宜久煎。每天可服3到5次。
生地金银花根桂枝杜仲鸡血藤泡酒可一治疗腰椎间盘突出。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
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