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五倍子和五味子很多人容易将这两者混淆，但实际上这是不属于同一种生物的，而且功效价值也各不相同，五味子具有很好的滋补强壮功效，药用价值高对于帮助我们强身健体，治疗失眠比较有效，而五倍子起到的是止咳止汗，固精止遗，以及收敛止血的效果。
五味子是常见中医中药，作为五味子的常见吃法，五味子泡酒的功效很多，不仅对人体的五脏具有保护作用，而且具有消炎等方面的接作用。另外，五味子泡酒在增进视力、听觉、皮肤问题、促进病后恢复、延缓衰老、增强体质等方面的作用也非常明显。值得注意的是，如果五味子具有五脏保护的作用，但有乙肝等肝病的患者禁止喝五味子喝酒，因为这样往往导致更大的肝损伤。
睡眠问题困扰着很多人，而想要有效的解决失眠，那么还是建议大家要了解是哪一些因素引起的失眠现象，五味子颗粒对于治疗失眠有一定的效果，因为五味子颗粒作为一种补肾佳品，可以改善头晕，失眠，自汗，盗汗等现象，还能够解决神经衰弱的症状。
五味子的种皮比较坚硬，而且有油层，所以水分不易通过，导致种子本身出芽比较困难，一般用湿沙与种子搅拌混匀，以达到种子互相不会接触为最佳，然后放于土坑中，这样的沙埋处理周期较长，需要两个月左右，等到种子有胚芽冒出时即可。若是急于种植，可以用温水浸泡2～3天，然后捞出来晾干即可，这样出芽所需时间就会比较长了。
鲫鱼五味子炖汤方法：【用料】鲫鱼500克，五味子10克。【制作】先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。【功效】益气补血，产后多汗多眠者尤宜。若产后乳少者忌服。【服法】1日1剂，分3次服完，连服3～5剂。鲤鱼的营养价值：1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
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