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淫羊藿又称仙灵脾，李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之，那么淫羊藿怎么吃呢才健康呢？下面和大家一起解读一下。
一般人均可服用淫羊藿，因为它的药用功效是很好的，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。因此非常适宜阴寒体质人群、肾阳虚者、风寒痹通者、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群食用。
枸杞子具有滋补肝肾，益精明目功效，菟丝子具有补肾益精，养肝明目功效，五味子具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精功效，淫羊藿具有补肾壮阳，祛风除湿功效。枸杞子菟丝子五味子淫羊藿可以一起泡酒喝的。具有补肾壮阳，益精明目功效。
这些东西都是壮阳成分的，不生气的建议不要在一块儿泡酒喝，容易加重身体负担，长期效果不好
淫羊藿具有一定的药用价值，对失眠患者也有一定的效果，多用于强身健体，补阳壮阳的等等。说了淫羊藿这么多的作用，其实淫羊藿还有一定的副作用，那么淫羊藿究竟有什么副作用呢?下面我就来告诉大家淫羊藿的副作用是什么。
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