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【原材料】北沙参30克，玉竹30克，百合30克，马蹄100克，兔肉600克【调味料】盐5克【做法】1.沙参、玉竹、百合洗净，浸泡1小时。2.马蹄去皮，洗净；兔肉斩块，洗净，飞水。3.将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后改用文火煲3小时，加盐调味即可。
玉竹一般是不会上火的。玉竹能清热解毒，也能滋阴润燥，平时直接用它泡水喝，能起到清咽润喉，预防上火的重要功效，能有效减少人们咽喉肿痛，口舌生疮，以及目赤肿痛等多种不良症状出现。除此以外，平时用玉竹泡水喝，还能缓解肺燥以及烦热干渴等多种不良症状。
请不要加猪帝，在猪帝就不要加忆米，记主
玉竹种植后多久可以采收？玉竹为多年生草本植物，一般栽种3年后收获，生长时间过久，纤维素增多，品质下降，还可能烂根，以年生的根茎质量最好。
麦冬+玉竹泡水喝是可以的。另外建议检查一下有无内分泌失调、干燥综合征的情况的。麦冬+玉竹泡水喝建议不要长期喝。看一下自身的情况来用的。
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