木瓜怎么吃丰胸最快？

现在越来越多的女性将木瓜当做丰胸的“第一选择”，这是因为木瓜富含的木瓜酵素可分解蛋白质、糖类以及脂肪，同时丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的，下面我们就一起来看一看木瓜怎么吃丰胸最快吧！

木瓜牛奶

【材料】木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

【做法】①木瓜去皮、切块。②放入果汁机中加入200毫升。③鲜奶、糖适量，用中速搅拌几分钟即可。④每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

【功效】鲜奶中的钙质、木瓜中的维生素C和木瓜酵素都是有利于瘦身美容的，长期喝能使身材变好、皮肤变滋润。

木瓜牛奶椰子汁

【材料】木瓜1/2个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

【做法】①木瓜去皮对剖、去籽、切块。②将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。③每天一杯，做好后立即饮用。

【功效】美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

木瓜牛奶果汁

【材料】木瓜100克，香蕉1/3根，柳橙半粒，牛奶150毫升，冷开水50毫升，冰块适量。

【做法】①木瓜去籽挖出果肉，香蕉剥皮，柳橙削去外皮，剔除籽，备用。②把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

【功效】木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。

木瓜橘子汁

【材料】木瓜1个，桔子130克，柠檬50克。

【做法】①先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。②再将桔子和柠檬切开[8u58药材网www.8u58.com]，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

【功效】饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化、润肠，是女人必喝的饮品。

木瓜麦片牛奶汁

【材料】去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。

【做法】①木瓜切粒。②与全脂牛奶搅成汁后。③加入即溶麦片，再酌量加入糖当早餐吃。

【功效】长期吃能减肥，使皮肤滋润。

木瓜沙拉

【材料】木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。

【做法】①把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器。②将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。

【功效】晚餐或者下午吃具有清肠、润肤通便的功效。

银耳炖木瓜

【材料】银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

【做法】①将银耳用清水浸透发开，洗净。②木瓜削皮去籽，切成小块。③南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

【功效】滋润养颜，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

木瓜蜂蜜糖水

【材料】木瓜1个，蜂蜜适量，水适量

【做法】①用水洗净木瓜，皮刨去，去瓤，切片。②将木瓜放入煲中，加适量水。③煲滚后改用中火煲30分钟。④放落蜂蜜调味，搅匀糖水，即可饮用。

【功效】木瓜能助消化、健脾胃、润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，熟则性温，能补中、解毒。木瓜蜂蜜糖水能舒筋去湿、滋润五脏，而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

8u58药材网 / 2017-08-01 13:35:20