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白果又称银杏、公孙树子，个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄， 那么，对于身在孕期的女性来说，白果能不能给她们带来额外的“福利”呢？下面不妨就“孕妇可以吃白果吗？”的答案做一个详细的了解。
1、材料：白果、豆芽、辣椒、红萝卜、三层肉、韭菜段。2、白果洗干净，泡软后捞起待用。3、准备好的三层肉切条下锅爆油、依次加入辣椒、红萝卜、豆芽、韭菜段，炒熟后装碗待用。4、白果下锅开炒，起锅前再放入炒好的料，调味后即可。5、简单的爆炒白果就做好啦！
白果树也叫银杏树，是银杏科银杏属高大落叶乔木，白果树的果实就是白果，白果树是我国特有品种，被称为地球上的活化石，下面我们来看一看白果的营养价值有哪些吧！
白果中毒系食用过量或生食白果所致，中毒多发生于儿童，年龄越小越易中毒，毒性机制不明，食用白果后经1～12小时的潜伏期而发病，下面我们一起白果中毒的症状及防治办法吧！
主料小米20g糯米20g薏米20g白果18粒辅料水适量步骤小米白果粥的做法步骤11.准备食材小米白果粥的做法步骤22.把米淘洗干净。小米白果粥的做法步骤33.把白果去壳放在凉水中浸泡一会。小米白果粥的做法步骤44.剥去棕色外皮。小米白果粥的做法步骤55.把米放入锅中大火煮开。改小火。小米白果粥的做法步骤66.撇去浮沫。小米白果粥的做法步骤77.煮10分钟后放
白果在成熟时，它的果皮有一股难闻的味道，但是将其果皮剥掉食用果仁，味道和口感都十分不错。除去果皮后的白果仁，可以炖鸡肉、猪蹄，还能做甜品、熬粥，它的应用范围很广，养生价值也很高。那么，白果什么时候收获？
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